幸せの天秤・その1
みなさん幸せですか?(^^)
多分、声高らかに「しあわせで〜っす」と答える人の方が少ないかも知れないですね。(^^ゞ
では、このテストをやってみて下さい。10個×2種類ありますのでyesの数をメモして下さいね。
■テストその1
1.毎日が充実している
2.自分はとても若々しいと思う
3.自分で決めた行動や企画を動かしている
4.知人のほとんどが好きな人だ
5.ひとりの時はひとりでいる事を楽しむ
6.今日はとってもいい日だ
7.毎日多忙だが自分の楽しみの時間は作っている
8.物事が完全でなくとも気にしない
9.良い人生を送っていると思う
10.物事が上手く運ぶ気がする
■テストその2
1.毎日が退屈だ
2.年をとるのは嫌だ
3.関心を持てる物が少ない
4.知人の中に好きな人があまりいない
5.ひとりで何かするのは嫌だ
6.今日はイマイチの日だ
7.毎日多忙で疲れている
8.何事も完璧じゃないといけない
9.生きていてもあまり良い事はない気がする
10.事が上手く運ばない気がする
テストその1が「幸せ度」、その2が「不幸度」です。各合計の差を出してください。
幸せ度4、不幸度6ならば、不幸度「2」という感じです。
そして、不幸度の数の方が多かった人達は是非考えてみて下さい。
あなたの幸せは全て他人がもたらしてくれるものですか?
他の人に比べてあなたは不幸ですか?
今のあなたが見ている、感じている世界が全てなのですか?
その不安はどこから来るものなのですか?
自分から好んで幸せを逃していませんか?
今の考え方や行動を変えれば、「不幸度」は確実に少なくなっていきますよ。
次回は、不幸度を減らすにはどうしたらいいかを考察してみます。お楽しみに♪
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