どんな人がやればいいの？
カラーセラピーは何もちゃんとした施設で指導の元行わなくても、ある程度自分で出来ます。
それは自分で色を選択し、表現する事で内面を吐露し昇華させると共に、無意識でも必要な色を選択出来る＝自分でニュートラルな状態に戻せるからです。
人間は自然治癒能力が備わっています。それを最大限に生かせる方法のひとつが色を使う事なのです。
勿論医師の指導が必要な方は病院に行くべきですが、病院に行くほどでもないけど、精神的・体力的にちょっぴり疲れている人には効果抜群でしょう。
年齢も環境も問いません。セルフカラーセラピーが心に引っかかったらまずはやってみては如何でしょうか？
その中でも、是非オススメしたいのは、男性、入院患者の方々です。
実際のやり方は次項で説明します。
[1]セルフカラーセラピー
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